Recettes, astuces culinaires et gastronomie
Un long défilé épuise autant qu'une marche soutenue, instrument en plus. Découvrez comment gérer vos réserves de glucides, vos collations et votre hydratation pour tenir jusqu'au bout sans coup de pompe.
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Travailler près d’un four à plus de 35 °C déshydrate sans soif apparente et altère attention et sécurité.
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